Descripción
Un paseo de baño de bosque es realizar un recorrido tranquilo para conectarnos a la naturaleza a través de los sentidos.
Con una duración de 2-3 horas en un entorno forestal.
Su práctica, avalada por varios estudios científicos, ofrece beneficios para la salud:
– Disminuye el nivel de estrés y ansiedad.
– Potencia el sistema inmunitario.
– Mejora la creatividad.
– Favorece la concentración.
Nada como probarlo para conocer sus beneficios.
